Ang malunggay ay isang halamang may maraming benepisyo sa kalusugan at nutrisyon. Ito ay kilala rin bilang Moringa oleifera, drumstick tree, o miracle tree. Ang malunggay ay nagmula sa mga tropikal na lugar tulad ng Pilipinas, India, at Africa. Ito ay madaling tumubo at matibay sa iba’t ibang klima. Ang malunggay ay ginagamit bilang sangkap … Read more
Ang Sambong ay isang halamang gamot na kilala sa iba’t ibang pangalan at kultura. Ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan, lalo na sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa bato, ihi, at lalamunan. Narito ang ilang impormasyon tungkol sa Sambong na maaaring makatulong sa inyo. Ano ang Sambong? Ang Sambong (Blumea balsamifera) ay … Read more
Okra ay isang uri ng prutas na may berdeng kulay at hugis tubo. Ito ay may malagkit na katas na ginagamit upang kumapal ang mga sarsa. Ang okra ay kilala rin sa ibang bansa bilang gumbo o lady’s fingers. Ang okra ay nagmula sa tropikal na Africa at itinanim na sa Gitnang Silangan at India … Read more
Ang luya ay isang uri ng halamang gamot na may maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay kilala rin bilang ginger sa Ingles at Zingiber officinale sa siyentipikong pangalan. Ang luya ay nagmula sa Timog-Silangang Asya at dahan-dahang kumalat sa iba’t ibang bahagi ng mundo. Ginamit ito ng mga sinaunang sibilisasyon sa India at Tsina bilang pampalasa … Read more
Ang bawang ay isa sa mga pinakakaraniwang halamang-gamot na ginagamit sa Pilipinas. Ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapababa ng kolesterol, presyon ng dugo, at panganib ng ilang uri ng kanser. Ang bawang ay kilala rin bilang isang natural na antibiotic na nakakapagpatay ng mga mikrobyo at virus na maaaring magdulot ng … Read more
Ang cholera, isang malalang sakit na pagtatae. Ito ay sanhi ng Vibrio cholerae bacteria at pangunahing kumakalat sa pamamagitan ng kontaminadong tubig at pagkain. Ang artikulong ito ay naglalayong magbigay ng komprehensibong pangkalahatang-ideya ng kolera, mga sanhi, sintomas, paggamot, pag-iwas, at kaugnayan nito sa modernong mundo. Kahulugan ng Cholera Ang cholera ay isang talamak na … Read more
Ang hypothyroidism ay isang kondisyong medikal na nailalarawan ng isang hindi aktibo na thyroid gland, na nabigong makagawa ng sapat na dami ng mga thyroid hormone na mahalaga para sa pangkalahatang paggana ng katawan. Ang thyroid gland, na matatagpuan sa leeg, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng metabolismo. Ang hypothyroidism ay nakakaapekto … Read more
Ano ang Dengue? Ang Dengue ay isang sakit na nanggagaling sa kagat ng babaeng lamok na Aedes aegypti at Aedes altropicus. Ito ay karaniwan sa mga bansang nasa Tropikal na klima katulad ng Timog Silangang Asya. Ang dengue fever ay isang nakakapanghinang sakit. Tinawag itong “breakbone fever” dahil sa sakit na nararamdaman ng mga pasyenteng … Read more
Ang meningitis ay isang kondisyon na nangangailangan ng atensyon dahil sa posibleng malalang kahihinatnan nito. Sa kakayahang makaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, ang pag-unawa sa kundisyong ito ay nagiging mahalaga upang matukoy at magamot ito. Nilalayon ng artikulong ito na magbigay ng komprehensibong pangkalahatang-ideya ng meningitis, mga uri nito, sintomas, diagnosis, mga … Read more
Ang eczema, na kilala rin bilang dermatitis, ay isang chronic inflammatory na kondisyon ng balat na nakakaapekto sa milyun-milyong indibidwal sa buong mundo. Wala itong lunas, at ito ay pangmatagalan na maaaring mawala ng mahabang panahon tapos ay biglang magkakaroon ng flare-ups. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumula, pangangati, at pagbuo ng mga sugat … Read more
Ang Osteoporosis ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang artikulong ito ay naglalayong magbigay ng komprehensibong pag-unawa sa osteoporosis, kabilang ang kahulugan nito, pagkalat, at epekto sa kalusugan ng publiko. Pag-unawa sa Osteoporosis Upang lubos na maunawaan ang osteoporosis, kailangan muna nating alamin ang istraktura at komposisyon ng mga buto. Ang mga buto … Read more
Ano nga ba ang gout? Ano ang sanhi nito at pano makakaiwas sa ganitong sakit? Sa komprehensibong gabay na ito, nilalayon naming bigyang-liwanag ang inyong mga katanungan kaya sabay sabay nating alamin at tuklasin ang tungkol sa Gout. Pag-unawa sa Gout Ang gout ay nagmumula sa isang kaguluhan sa metabolismo ng uric acid ng katawan, … Read more
Ang Almoranas o tinatawag na hemorrhoids sa slitang ingles (english) ay mga ugat at laman na lumalabas sa puwit. May mga ugat sa loob ng puwit na pwedeng lumabas, dahil sa pag iire ng matagal. Maari rin itong maipit at dumugo. Pagdating ng edad 50, mga 50% ng tao ay may almoranas na. Ito ay … Read more
Ang lalamunan o pharynx sa salitang ingles (english) ay isang tubo kung saan dumadaan ang ating pagkain papuntang esophagus. Ito din ay daanan ng hangin na papunta naman sa ating larynx o windpipe. Maraming tao ang nakakaranas ng Sore Throat o Masakit na Lalamunan. Sa araw na ito ay pag-uusapan natin ang dahilan nito pati … Read more
Ang ankylosing spondylitis (AS) ay isang uri ng arthritis na pangunahing nakakaapekto sa gulugod. Ito ay nagdudulot ng pamamaga sa mga kasukasuan ng gulugod at sa paglipas ng panahon, maaaring magdulot ng pagtigas at pagsasanib ng mga buto sa gulugod, na nagpapahirap sa paggalaw at maaaring magbago ng pustura ng katawan. Mga Sintomas: Mga Sanhi: … Read more
Ang angioplasty ay isang medikal na prosedur na ginagamit upang palakasin ang daloy ng dugo sa isang makitid na artery. Sa panahon ng angioplasty, isang mahabang manipis na tubo (catheter) ay inilalagay sa loob ng isang blood vessel upang ilagay ang isang maliit na balloon sa lugar ng pagkakasara. Ang balloon ay pinapalaki, na nagiging … Read more
Ang Addison’s disease ay isang karamdaman sa hormonal na nagreresulta sa hindi sapat na produksyon ng mga hormone na kailangan ng katawan, tulad ng cortisol at aldosterone, ng adrenal glands. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng autoimmune disorder, infection, o iba pang mga dahilan na nagdudulot ng pinsala sa adrenal glands. Ang mga sintomas … Read more
Ang Newborn Screening (NBS) ay isang mahalagang proseso ng pagsusuri para sa mga bagong panganak na sanggol upang malaman kung mayroon silang mga congenital disorder na maaaring magdulot ng mental retardation o kamatayan kung hindi maagapan1. Sa Pilipinas, ang NBS ay isinasagawa sa loob ng 24 hanggang 48 oras matapos ipanganak ang sanggol. Kabilang sa … Read more
Ang endometriosis ay isang kondisyon kung saan ang tissue na katulad ng lining ng matris (endometrium) ay tumutubo sa labas ng matris. Ito ay nagdudulot ng sakit, irregular na regla, at minsan ay kahirapan sa pagbubuntis. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga sintomas, sanhi, at mga opsyon sa paggamot ng endometriosis. Mga Sintomas ng … Read more
Ang Down syndrome, na kilala rin sa tawag na trisomy 21, ay isang genetic condition na nangyayari kapag mayroong kumpletong o bahagyang karagdagang kopya ng chromosome 21. Ito ay nagdudulot ng mga pagkaantala sa pisikal na paglaki, mga katangiang facial features, at mild hanggang moderate na developmental at intellectual disability. Mga Sintomas at Katangian Ang … Read more
Ang dyslexia ay isang uri ng learning disability na nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na magbasa, magsulat, at mag-spell. Bagaman ito ay isang hamon, maraming mga indibidwal na may dyslexia ang nagtagumpay at nagpakita ng kahanga-hangang mga talento sa iba’t ibang larangan. Ano ang Dyslexia? Ang dyslexia ay hindi lamang isang simpleng problema sa … Read more
Ang mangosteen, na kilala rin bilang “queen of fruits,” ay isang tropikal na prutas na may natatanging lasa at maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay katutubong sa Timog-Silangang Asya at kilala sa kanyang makatas at maputing laman na napapalibutan ng makapal at madilim na balat. Nutrisyon at Antioxidants Ang mangosteen ay mababa sa calories ngunit … Read more
Ang duhat, na kilala rin sa tawag na Syzygium cumini, jamun, o black plum, ay isang prutas na mayaman sa iba’t ibang nutrients at nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang pangunahing benepisyo ng duhat: Sa kabuuan, ang duhat ay isang masustansyang prutas na may maraming health benefits. Gayunpaman, mahalaga rin na tandaan … Read more
Ang balimbing, o star fruit, ay isang tropikal na prutas na may natatanging hugis at puno ng mga benepisyo para sa kalusugan. Narito ang ilang pangunahing benepisyo ng pagkain ng balimbing: Mahalaga rin na tandaan na ang balimbing ay may mataas na oxalate content, kaya’t ang mga taong may kidney problems ay dapat kumonsulta sa … Read more