Payo sa Kalusugan

Ang angioplasty ay isang medikal na prosedur na ginagamit upang palakasin ang daloy ng dugo sa isang makitid na artery. Sa panahon ng angioplasty, isang mahabang manipis na tubo (catheter) ay inilalagay sa loob ng isang blood vessel upang ilagay ang isang maliit na balloon sa lugar ng pagkakasara. Ang balloon ay pinapalaki, na nagiging … Read more

Ang Newborn Screening (NBS) ay isang mahalagang proseso ng pagsusuri para sa mga bagong panganak na sanggol upang malaman kung mayroon silang mga congenital disorder na maaaring magdulot ng mental retardation o kamatayan kung hindi maagapan1. Sa Pilipinas, ang NBS ay isinasagawa sa loob ng 24 hanggang 48 oras matapos ipanganak ang sanggol. Kabilang sa … Read more

Ang Down syndrome, na kilala rin sa tawag na trisomy 21, ay isang genetic condition na nangyayari kapag mayroong kumpletong o bahagyang karagdagang kopya ng chromosome 21. Ito ay nagdudulot ng mga pagkaantala sa pisikal na paglaki, mga katangiang facial features, at mild hanggang moderate na developmental at intellectual disability. Mga Sintomas at Katangian Ang … Read more

Ang dyslexia ay isang uri ng learning disability na nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na magbasa, magsulat, at mag-spell. Bagaman ito ay isang hamon, maraming mga indibidwal na may dyslexia ang nagtagumpay at nagpakita ng kahanga-hangang mga talento sa iba’t ibang larangan. Ano ang Dyslexia? Ang dyslexia ay hindi lamang isang simpleng problema sa … Read more

Ang pagkakaroon ng sapat na tulog ay mahalaga para sa ating kalusugan. Subalit, marami sa atin ang hindi nakakamtan ang tamang bilang ng oras para sa pagpapahinga. Ano nga ba ang mga epekto ng kulang sa tulog? Narito ang ilan sa mga ito: 1. Kabawasan sa Pagiging Alerto at Maayos na Pag-iisip Ang kakulangan sa … Read more

Ang stress ay isang normal na reaksyon ng katawan at isipan sa mga hamon, pagbabago, o banta sa buhay. Ang stress ay maaaring magkaroon ng positibo o negatibong epekto, depende sa uri, tagal, at dami ng stress na nararanasan ng isang tao. Ang stress ay maaaring makatulong sa pagpapataas ng alerto, pagpapabuti ng pagganap, at … Read more

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na panahon sa buhay ng isang babae, ngunit ito ay mayroon ding mga hamon at panganib. Ang mga buntis ay dapat maging maingat sa kanilang kalusugan at kaligtasan, pati na rin sa kanilang sanggol sa sinapupunan. May ilang mga bagay na bawal sa buntis, dahil maaaring makasama sa kanila o … Read more

Ang bulutong ay isang nakakahawang sakit na dulot ng virus na varicella-zoster. Ang mga taong may bulutong ay nakakaranas ng makating rashes na may mga blister sa iba’t ibang parte ng katawan. Ang mga sintomas ng bulutong ay maaaring lumala kapag na-trigger ng ilang mga salik, tulad ng alerdyi, polusyon, stress, at iba pa. Upang … Read more

Ang hika ay isang karaniwang sakit sa baga na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang mga taong may hika ay nakakaranas ng pamamaga, pamamaga, at pagkabara sa mga daanan ng hangin, na nagdudulot ng hirap sa paghinga, ubo, at pagkawala ng hininga. Ang mga sintomas ng hika ay maaaring lumala kapag na-trigger ng … Read more