Ang dahon ng bayabas ay isa sa mga pinakakilalang halamang gamot sa Pilipinas. Ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan dahil sa taglay nitong mga sangkap na antiseptic, antibacterial, anti-inflammatory, at antioxidant.
Narito ang ilang mga impormasyon tungkol sa dahon ng bayabas.
Ano ang Dahon ng bayabas?
Ang dahon ng bayabas ay ang mga dahon ng punong bayabas o guava, na isang maliit na punong kahoy na tumutubo sa mga lugar na tropical tulad ng Mexico, Peru, at Pilipinas.
Ang punong bayabas ay lumalaki ng tatlo hanggang sampung metro at namumunga ng mabilog na mga bunga na nagsisimula bilang mga bulaklak.
Ang bunga ng bayabas ay mayaman sa bitamina A at C, habang ang dahon nito ay nagtataglay ng iba’t ibang mga kemikal na may medicinal na mga katangian.
Benepisyo ng Dahon ng Bayabas sa Katawan
Ang dahon ng bayabas ay napakaraming benepisyo sa katawan at ito ay ginagamit bilang halamang gamot sa iba’t ibang paraan, depende sa kondisyon na gustong gamutin. Narito ang ilang mga halimbawa:
Anti-inflammatory
Ang dahon ng bayabas ay may antiseptic properties na nakakatulong sa pagpatay ng mga mikrobyo na sanhi ng impeksyon, at anti-inflammatory properties na nakakatulong sa pagbawas ng pamamaga at kirot.
Pano Gamitin?
Para sa mga sugat, ulcer, impeksyon, at iba pang mga sakit sa balat, ang dinikdik na dahon ng bayabas o pinakuluang dahon ay inilalagay ng direkta sa apektadong bahagi. Ito ay nagdudulot ng magaang pakiramdam at nagpapabilis ng paggaling.
Antibacterial
Ang dahon ng bayabas ay may antibacterial properties na nakakatulong sa paglaban sa mga bacteria na sanhi ng pagtatae, at antispasmodic properties na nakakatulong sa pagrelaks ng mga kalamnan sa tiyan.
Paano Gamitin?
Para sa mga sakit sa tiyan tulad ng pagtatae, disenterya, at kabag, ang nilagang dahon ng bayabas ay iniinom, tatlo hanggang limang baso kada araw. Ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system, pagpapababa ng lagnat, at pagpapahinto ng pagdumi.
Expectorant properties
Ang dahon ng bayabas ay may expectorant properties na nakakatulong sa paglunas ng ubo, at bronchodilator properties na nakakatulong sa pagluwag ng mga bronchial tubes.
Paano Gamitin?
Para sa mga sakit sa baga tulad ng ubo, sipon, at hika, ang nilagang dahon ng bayabas ay iniinom, tatlo hanggang limang baso kada araw, o kaya naman ay inhale ang usok ng sinusunog na dahon ng bayabas. Ito ay nakakatulong sa paglinis ng mga airways, pagtanggal ng plema, at pagginhawa ng paghinga.
Hypoglycemic Properties
Ang dahon ng bayabas ay may hypoglycemic properties na nakakatulong sa pagbaba ng blood sugar, hypotensive properties na nakakatulong sa pagbaba ng blood pressure, at hypolipidemic properties na nakakatulong sa pagbaba ng cholesterol at triglycerides.
Paano Gamitin?
Para sa mga sakit sa dugo tulad ng diabetes, hypertension, at cholesterol, ang nilagang dahon ng bayabas ay iniinom, tatlo hanggang limang baso kada araw. Ito ay nakakatulong sa pagkontrol ng blood sugar, blood pressure, at blood lipid levels.
Mga Siyentipikong Pag-aaral
Ano ang mga siyentipikong pag-aaral na nagpapatunay sa mga benepisyo ng dahon ng bayabas? Maraming mga siyentipikong pag-aaral ang nagpapatunay sa mga benepisyo ng dahon ng bayabas sa kalusugan. Narito ang ilang mga halimbawa:
Pag-aaral ng mga Dalubhasa sa India
Sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga dalubhasa mula sa India, sinubukan nilang tingnan ang epekto ng dahon ng bayabas sa mga pasyenteng mayroong chronic periodontitis, isang uri ng impeksyon sa gilagid.
Ang resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang mouthwash na gawa sa dahon ng bayabas ay mas epektibo kaysa sa chlorhexidine mouthwash sa pagpapababa ng plaque index, gingival index, at bleeding index ng mga pasyente.
Pag-aaral ng mga Dalubhasa sa Brazil
Sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga dalubhasa mula sa Brazil, sinubukan nilang tingnan ang epekto ng dahon ng bayabas sa mga daga na mayroong induced gastric ulcer, isang uri ng sugat sa tiyan.
Ang resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang extract ng dahon ng bayabas ay nakakatulong sa pagbawas ng ulcer area, pagpapataas ng mucus production, at pagpapababa ng acid secretion ng mga daga.
Pag-aaral ng mga Dalubhasa sa Thailand
Sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga dalubhasa mula sa Thailand, sinubukan nilang tingnan ang epekto ng dahon ng bayabas sa mga daga na mayroong induced diabetes, isang uri ng sakit sa dugo.
Ang resulta ng pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang extract ng dahon ng bayabas ay nakakatulong sa pagbaba ng blood glucose, blood insulin, blood cholesterol, at blood triglycerides ng mga daga.