Ang malnutrisyon ay ang kondisyon na nagreresulta mula sa hindi sapat o hindi balanseng pagkain ng enerhiya at nutrisyon. Ang malnutrisyon ay maaaring magdulot ng iba’t ibang mga komplikasyon sa kalusugan, tulad ng pagbaba ng timbang, pagkabulag, anemia, mahinang buto, dehydration, at iba pa.
Sanhi
Ang mga sanhi ng malnutrisyon ay maaaring iba-iba sa bawat tao, ngunit ang ilan sa mga pangkaraniwang salik ay ang mga sumusunod:
- Kakulangan sa pagkain o pagkain ng mga pagkaing hindi masustansya o hindi balanse
- Mga kondisyon sa kalusugan na nakakaapekto sa pagsipsip, pagtunaw, o paggamit ng nutrisyon sa katawan, tulad ng mga impeksyon, mga sakit sa tiyan, mga problema sa atay, o mga disorder sa pagkain
- Mga problema sa panlipunan o pang-ekonomiya na naglilimita sa access sa pagkain, tulad ng kahirapan, digmaan, kalamidad, o diskriminasyon
- Mga problema sa pagpapasuso o pagpapakain sa mga sanggol o mga bata, tulad ng kakulangan sa gatas ng ina, paggamit ng mga formula na hindi angkop, o pagpapakain ng mga solidong pagkain nang maaga
- Mga problema sa pagtanda o pagbabago sa katawan, tulad ng pagbaba ng gana, pagbaba ng metabolism, o pagtaas ng pangangailangan sa nutrisyon.
Sintomas
Ang mga sintomas ng malnutrisyon ay maaaring mag-iba sa bawat tao, ngunit ang ilan sa mga pangkalahatang palatandaan ay ang mga sumusunod:
- Pagbaba ng timbang at pagkawala ng kalamnan
- Pagkabulag sa gabi dahil sa kakulangan sa bitamina A
- Anemia dahil sa kakulangan ng iron o bitamina B sa diyeta
- Mahinang buto dahil sa kakulangan ng calcium
- Matinding dehydration o kakulangan ng tubig sa katawan
- Nagbibiyak at nagbabalat na balat
- Kombulsyon
- Hypoglycemia o mababang blood sugar
- Pagkakaroon ng mataas na lagnat (38.5°C pataas) o sobrang babang temperatura (35.0°C pababa)
Ang malnutrisyon ay isang seryosong problema na maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Kaya mahalaga na maging maingat sa pagkain at pangangalaga sa kalusugan upang maiwasan ang mga negatibong epekto nito. Ang pagkain ng masustansya at balanseng pagkain, ang pag-inom ng sapat na tubig, ang pagpapatingin sa doktor, ang pagpapabakuna, at ang paghahanap ng tulong ay ilan lamang sa mga hakbang na maaaring gawin upang labanan ang malnutrisyon.