joyce 
Ang stress ay isang normal na reaksyon ng katawan sa mga hamon, problema, o banta sa ating buhay. Ang stress ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa ating pisikal, mental, at emosyonal na kalusugan. Ang stress ay maaaring makatulong sa atin na magiging alerto, handa, at produktibo. Ngunit kung ang stress ay sobra na at … Read more
Fatty liver ay ang kondisyon kung saan ang taba ay nag-iipon sa mga selula ng atay. Ito ay maaaring magdulot ng pamamaga, pinsala, at pagkabigo ng atay. May dalawang uri ng fatty liver: alcoholic at non-alcoholic. Ang alcoholic fatty liver ay sanhi ng sobrang pag-inom ng alak, habang ang non-alcoholic fatty liver ay sanhi ng … Read more
Okra ay isang uri ng gulay na mayaman sa mga bitamina, mineral, at phytochemicals na nakakatulong sa kalusugan ng katawan. Ang okra ay kilala rin sa iba’t ibang pangalan tulad ng lady’s finger, gumbo, o bamia. Ang okra ay may malambot na texture at may buto sa loob na naglalaman ng mucilage, isang uri ng … Read more
Ang pagkakaroon ng regular na buwanang dalaw o menstruation ay isang mahalagang indikasyon ng kalusugan ng isang babae. Ngunit may mga pagkakataon na ang regla ay nadedelay o hindi dumadating sa inaasahang panahon. Ano ang mga posibleng dahilan ng delayed na regla at ano ang mga gamot at paraan na pamparegla? Mga Dahilan ng Delayed … Read more
Ang talbos ng kamote, o sweet potato leaves, ay isang masustansyang gulay na madalas na kinakain sa iba’t ibang mga kusina sa buong mundo. Ang mga benepisyo ng talbos ng kamote sa kalusugan ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
Ang vertigo ay ang pakiramdam na pagkawala ng balanse o pagkahilo. Kung ang isang tao ay may vertigo, maaaring pakiramdam nilang sila ay nasa sitwasyon kung saan sila ay umiikot. Sa ibang pagkakataon, parang ang kanilang paligid ay umiikot sa paligid nila. Karaniwang hindi inaasahan ang mga pangyayaring ito. Maaaring ito ay dulot ng kanilang … Read more
Ang sakit ng sikmura ay isang karaniwang problema na maaaring dulot ng iba’t ibang mga sanhi, tulad ng hyperacidity, acid reflux, gastritis, ulcer, at iba pa. Ang mga sintomas nito ay maaaring mag-iba-iba, ngunit kadalasan ay kinabibilangan ng pangangasim, heartburn, kabag, pagsusuka, at pagkahilo. Ang sakit ng sikmura ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay … Read more
Ang mga triglycerides ay isang uri ng taba na matatagpuan sa dugo at sa mga cell ng taba. Ang mga triglycerides ay ginagamit ng katawan bilang mapagkukunan ng enerhiya, ngunit kung sobra ang dami nito sa dugo, maaari itong magdulot ng mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, stroke, at pancreatitis. Ang normal … Read more
Ang mga triglycerides ay isang uri ng taba na matatagpuan sa ating dugo. Ang pagkakaroon ng mataas na antas ng triglycerides ay maaaring magdulot ng mga problema sa ating kalusugan, tulad ng sakit sa puso at stroke. Mga Pagkaing Dapat kainin pag mataas ang Triglycerides Maaari mong subukan ang mga sumusunod na pagkain upang mapababa … Read more
Ang mga triglycerides ay isang uri ng taba sa dugo na nagbibigay ng enerhiya sa katawan. Ang mga triglycerides ay mahalaga para sa kalusugan, ngunit kung masyadong mataas ang antas nito sa dugo, maaari itong magdulot ng panganib sa puso at iba pang mga sakit. Sa artikulong ito, alamin natin kung ano ang mga triglycerides, … Read more