Ang mga triglycerides ay isang uri ng taba sa dugo na nagbibigay ng enerhiya sa katawan. Ang mga triglycerides ay mahalaga para sa kalusugan, ngunit kung masyadong mataas ang antas nito sa dugo, maaari itong magdulot ng panganib sa puso at iba pang mga sakit.
Sa artikulong ito, alamin natin kung ano ang mga triglycerides, kung ano ang normal at mataas na antas nito.
Ano ang Triglycerides?
Ano ang mga triglycerides? Ang mga triglycerides ay nabubuo kapag ang mga sobrang calories, asukal, at alkohol na kinakain mo ay hindi agad ginagamit ng katawan. Ang mga triglycerides ay iniimbak sa mga selula ng taba at inilalabas kapag kailangan ng enerhiya ng katawan.
Kung madalas kang kumain ng mas maraming carbohydrates kaysa sa iyong nasusunog, maaaring mataas ang antas ng iyong triglycerides.
Ang mga triglycerides ay iba sa kolesterol, na isa pang uri ng lipid o taba sa dugo. Ang kolesterol ay ginagamit ng katawan upang bumuo ng mga selula at ilang mga hormones, at makagawa ng bitamina D.
Ang parehong mga triglycerides at kolesterol ay kailangang may sapat na antas sa dugo upang mapanatili ang kalusugan, ngunit kung masyadong mataas ang alinman sa kanila, maaari itong magdulot ng pagbabara sa mga ugat at magpataas ng panganib sa stroke, heart attack, at iba pang mga karamdaman.
Normal na Triglycerides
Ano ang normal o mataas na antas ng triglycerides? Ayon sa National Heart, Lung, and Blood Institute, ang isang lipid panel ay magsubok ng iyong dugo para sa mga antas ng:
- kabuuang kolesterol
- HDL (mabuti) na kolesterol
- LDL (masama) na kolesterol
- triglycerides
Maaaring hilingin ng doktor na iwasan mo ang pagkain, o mag-ayuno, ng 8 hanggang 12 na oras bago ang pagsusuri. Ang mga resulta ay karaniwang magagamit sa loob ng ilang araw. Ang doktor ay magbibigay ng mga rekomendasyon batay sa mga antas na ipinakita sa iyong pagsusuri.
Ang mga sumusunod ay ang mga normal, borderline, at mataas na antas ng triglycerides sa dugo para sa mga matatanda, mga bata na 10 hanggang 19 taong gulang, at mga bata na wala pang 10 taong gulang:
Narito ang isang table format para sa iba’t ibang antas ng triglyceride:
| Antas | Matatanda | Mga bata 10–19 | Mga bata na wala pang 10 |
|---|---|---|---|
| Normal | Mas mababa sa 150 mg/dL o mas mababa sa 1.7 mmol/L | Mas mababa sa 90 mg/dL o mas mababa sa 1.0 mmol/L | Mas mababa sa 75 mg/dL o mas mababa sa 0.8 mmol/L |
| Borderline mataas | 150 mg/dL–199 mg/dL o 1.8 mmol/L–2.2 mmol/L | 90 mg/dL–129 mg/dL o 1.0 mmol/L–1.5 mmol/L | 75 mg/dL–99 mg/dL o 0.8 mmol/L–1.1 mmol/L |
| Mataas | 200 mg/dL–499 mg/dL o 2.3 mmol/L–5.6 mmol/L | Higit sa 130 mg/dL o 1.5 mmol/L | Higit sa 100 mg/dL o 1.1 mmol/L |
| Napakataas | 500 mg/dL at higit pa o 5.7 mmol/L o higit pa | N/A | N/A |
Tandaan: Ang mga resulta na ipinapakita sa talahanayang ito ay batay sa isang ayunong kalagayan at sinusukat bilang mga milligrams ng triglycerides bawat deciliter ng dugo (mg/dL).
Gaano kadalas dapat kang masubok? Ang American Heart Association (AHA) ay nagmumungkahi na ang mga tao na higit sa 20 taong gulang ay masubok bawat 4 hanggang 6 na taon. Batay sa iyong kalusugan, maaaring magmungkahi ang doktor na masubok ka nang mas madalas.
Ang AHA ay nagrerekomenda rin na ang mga bata ay masuri minsan sa pagitan ng mga edad na 9 at 11 at minsan sa pagitan ng mga edad na 17 at 21.