Ang pipino ay isa sa mga pinakapopular na prutas sa buong mundo. Ito ay madaling makita sa mga palengke, grocery, at mga tindahan. Ang pipino ay kilala sa kanyang nakakapreskong lasa at malutong na texture. Ngunit alam mo ba na ang pipino ay hindi lamang isang masarap na pagkain, kundi isang malusog na pagkain din? … Read more

Ang turmeric ay isang halamang gamot na mayaman sa curcumin, isang compound na may mga anti-inflammatory, antioxidant, at neuroprotective na katangian. Ang pag-inom ng turmeric araw-araw ay maaaring magkaroon ng ilang mga positibong epekto sa kalusugan, tulad ng: Gayunpaman, ang pag-inom ng turmeric araw-araw ay maaari ring magdulot ng ilang mga negatibong epekto sa ilang … Read more

Ang bulutong tubig o chicken pox ay isang nakakahawang sakit na sanhi ng varicella-zoster virus. Ito ay nagdudulot ng makakating rashes na may mga blisters sa iba’t ibang parte ng katawan. Ang mga sintomas ng bulutong tubig ay ang mga sumusunod: Ang mga gamot sa bulutong tubig ay maaaring mag-iba depende sa edad, kalagayan, at … Read more

Ang hemoglobin ay isang protina na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa buong katawan. Ang mababang antas ng hemoglobin ay maaaring magdulot ng anemya, na may mga sintomas tulad ng pagkapagod, pagkahilo, at paghinga ng hirap. Upang mapataas ang antas ng hemoglobin, mahalagang kumain ng mga pagkain na mayaman … Read more

Ang arthritis ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa mga kasukasuan, nagdudulot ng sakit at pagkakaroon ng kahirapan sa paggalaw. Sa mga nagdadaang sakit ng arthritis, mahalaga ang pag-unlad ng mga lunas upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente. Sa kasalukuyan, maraming uri ng gamot ang inilalaan upang pangalagaan at mapabuti ang kalagayan … Read more

Ang itlog ay isa sa mga pangunahing pagkain na binabalikan ng marami sa kanilang pang-araw-araw na pagkain. Ito ay hindi lamang masarap kundi naglalaman din ng maraming sustansiyang kinakailangan ng katawan. Ngunit, ang tanong ay naroroon: Ano ang mangyayari kapag araw-araw kumakain ng itlog? Bagaman may mga potensyal na benepisyo, mahalaga pa rin ang pagbalanse … Read more

Ang gallstones, o bato sa apdo, ay isang kondisyon na maaring maging sanhi ng matinding sakit at di kapani-paniwala na discomfort. Ang mga ito ay maaaring mabuo kapag ang mga kemikal tulad ng kolesterol at bilirubin ay nagiging sobra sa apdo, na nagreresulta sa pagbubuo ng mabibigat na kristal na tinatawag na gallstones. Habang ang … Read more

Ang saging ay isa sa mga pinakakilalang prutas sa buong mundo, at hindi lamang ito masarap kundi mayroon din itong maraming benepisyo sa kalusugan. Bukod sa kahanga-hangang lasa nito, ang saging ay puno ng mga sustansiyang nagbibigay ng kalusugan sa ating katawan. Sa kabuuan, ang saging ay hindi lamang masarap kundi mayroon ding maraming benepisyo … Read more

Ang heart failure ay isang kondisyon kung saan ang puso ay hindi makapag-pump ng sapat na dugo sa buong katawan. Ito ay maaaring maging sanhi ng iba’t ibang mga sintomas at komplikasyon, tulad ng paghinga, edema, at pagod. Ang heart failure ay hindi nagagamot, ngunit maaari itong ma-manage sa pamamagitan ng mga gamot, lifestyle changes, … Read more

Ang vitamin D ay isang mahalagang bitamina na kailangan ng katawan para sa kalusugan ng buto, immune system, at iba pang mga proseso. Ang kakulangan sa vitamin D ay maaaring magdulot ng ilang mga problema sa kalusugan, tulad ng osteoporosis, rickets, at paghina ng resistensya. Narito ang ilang mga warning signs na kulang ka sa … Read more