Ang bloated na tiyan ay isang karaniwang problema na nakakaapekto sa maraming tao. Ito ay ang pakiramdam na ang tiyan ay puno, matigas, at masakit dahil sa labis na hangin sa loob ng gastrointestinal tract. Ang bloated na tiyan ay maaaring maging sanhi ng iba’t ibang mga kadahilanan, tulad ng stress, pagkain ng masyadong mabilis, … Read more
Ang beke ay isang nakakahawang sakit na dulot ng isang uri ng virus na tinatawag na paramyxovirus. Ang beke ay nakaaapekto sa mga salivary glands, na ang mga ito ay nasa gilid ng mukha, sa ilalim ng tenga o sa panga. Ang mga sintomas ng beke ay maaaring mag-iba-iba, ngunit karaniwan na ang pamamaga ng … Read more
Ang alipunga ay isang uri ng impeksyon sa balat na dulot ng fungi. Ito ay nakaaapekto sa mga paa, lalo na sa pagitan ng mga daliri. Ang alipunga ay maaaring magdulot ng pangangati, pamumula, pagbabalat, at pananakit sa mga apektadong lugar. Ang alipunga ay nakahahawa at maaaring kumalat sa ibang bahagi ng katawan kung hindi … Read more
Ang mga pagkain na mayaman sa fiber ay mahalaga para sa ating kalusugan at kagalingan. Ang fiber ay tumutulong sa ating pagtunaw, pagkontrol ng asukal sa dugo, pagbaba ng kolesterol, at pag-iwas sa ilang mga sakit. Sa artikulong ito, ibabahagi ko sa inyo ang ilan sa mga pagkain na mayaman sa fiber na maaari ninyong … Read more
Ang miracle fruit ay isang uri ng halaman na nagmumula sa Kanlurang at Gitnang Aprika. Ang bunga nito ay may kakayahang magpabago ng lasa ng maasim na pagkain at gawing matamis. Ito ay dahil sa isang protinang tinatawag na miraculin, na nakakapit sa mga receptor ng lasa sa dila at nagbabago ng persepsyon ng lasa. … Read more
Ang mataas na kolesterol ay isang kalagayang kung saan may sobrang dami ng low-density lipoprotein (LDL) o masamang kolesterol sa dugo. Ang LDL ay nagtataglay ng taba na maaaring mag-ipon sa mga daluyan ng dugo at magdulot ng pagbabara o pagkitid ng mga ito. Ang mataas na kolesterol ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa … Read more
Ang mga mataas na triglyceride ay isang kondisyon kung saan ang iyong dugo ay naglalaman ng mas maraming taba kaysa sa normal. Ang mga ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa iyong kalusugan, tulad ng sakit sa puso, stroke, at pancreatitis. Ano ang Triglycerides? Ang mga triglyceride ay isang uri ng lipid o taba … Read more
Ang mabahong likido sa tenga ay maaaring isang sintomas ng isang impeksyon sa tenga, na isang karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa mga bata at matatanda. Ang impeksyon sa tenga ay nangyayari kapag ang bacteria o virus ay pumapasok sa gitnang bahagi ng tenga, na nagdudulot ng pamamaga, pagkakaroon ng likido, at pagsakit. ng mabahong likido … Read more
Ang mga dahon ng avocado ay isa sa mga bahagi ng puno ng avocado na maaaring kainin at magbigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga dahon ng avocado ay mayaman sa protina, hibla, kalsiyum, magnesiyo, potasyo, zinc, at bakal, pati na rin ang mga bitamina B, C, at K1. Bukod dito, ang mga dahon … Read more
Ang lansones o langsat ay isa sa mga pinakapopular na prutas sa Pilipinas. Ito ay may matamis at maasim na lasa na nakakapagpukaw ng ating panlasa. Ang lansones ay nagmula sa pamilya ng halamang mahogany. Ang halamang ito ay kadalasang matatagpuan sa mga bansang may klimang tropikal kabilang na ang Pilipinas. Ang halamang ito lumalaki … Read more